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Juliana_mh
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24 Juli 2024
Almoço- purê de batata sem leite e margarina, bife caseiro de carne moída , ovo feito sem óleo e meia concha de feijão preto com bacon.
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24 Juli 2024
Café da manhã: torrada de queijo e café preto sem açúcar.
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23 Juli 2024
3 ovos cozidos de pós treino e caminhada.
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18 Juli 2024
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17 Juli 2024
Lanche:
Chia, aveia, canela, banana e mamão.
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