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Natha18.7
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01 Februar 2023
babe mich gestern im ganzen stress vergessen zu wägen. Aber bin sehr zufrieden🥰👍🏼
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,2 kg
11,8 kg
30,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,8 kg pro Woche
30 Januar 2023
Neue Woche, neues Glück.
Ich habe das Wochenende nicht so geschaut was ich trinke oder esse. Ich habe keine wirklichen Gründe ausser die party die von Samstag bis Sonntag in die früh ging.
Morgen wiege ich mich, denn heute habe ich nicht wirklich zeit und lust.
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26 Januar 2023
Ich weiss echt nicht wieso ich 300gr zugenommen habe. Ich habe echt nichts gegessen was fettig ist oder hatte nicht zu viel kalorien.
Hmmnnn ich mache mich noch wahnsinnig wenn ich jeden tag auf die waage gehe.
Also beschliesse ich ab jetzt nur noch jeden 2 tag auf die waage zu gehen.
Gewicht:
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Diät befolgt:
95,9 kg
11,1 kg
30,9 kg
Recht gut
(15 Kommentare)
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
25 Januar 2023
Ich bin schockiert….
Ich dachte dass ich wieder so auf 100kg bin.
Nun stellt sich heraus dass ich einfach bei der 2er reihe geblieben bin und nicht auf die 3er reihe gefallen bin.
Bin schon etwas stolz 🤭🤭
Gewicht:
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Diät befolgt:
95,6 kg
11,4 kg
30,6 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 0,1 kg pro Woche
24 Januar 2023
Ich habe tatsächlich nh heiden angst morgen früh auf die Waage zu stehen da ich bestimmt jetz fast wieder mehr als 1 monat weder im Gym war noch gesund ernährt habe.
Bitte dazu keine negativen oder „besserwisser“ kommis dazu. Ich weiss ich muss dran bleiben wenn ich endlich was erreichen will.
Nur ist das mit einer Depression zusammen manchmal echt nicht einfach im gegenteil, man frisst wieder alles ungesunde in sich hinein.
Als feiertage waren dachte ich mir „ja da guckst die paar tage nich drauf wird nichts ausrichten“ Und schon wars zu spät….
Bin seit Montag wieder auf Diät mit 1000 kalorien (weil ICH das so möchte) und gehe ab nächste woche auch wieder ins Gym.
Eins nach dem anderen
(7 Kommentare)
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