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31 bis 35 von 36
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31 Oktober 2018
bakar lemak biar tubuh makin kelihatan otot" nya lagi cutting besar bukan berlemak tapi berotot :)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,7 kg
36,3 kg
95,7 kg
Recht gut
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
31 Oktober 2018
754kcall makanan kuli gym 😂😂
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30 Oktober 2018
makan sore dengan nasi merah, tumis buncis,asparagus,wortel dan tambah minum camilan favorite kurang lagi 300kcall++ lagi setelah itu siap bakar di gym nanti malam 😂😂
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30 Oktober 2018
asparagus,wortel,dada ayam bumbu rujak nasi merah 500kcall++ kalo mau bisa di tambah saus tomat gpp 😁 enak nan kenyang gk rugi pernah jadi buttler di villa 😂😂
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29 Oktober 2018
ini 477kcall :)
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