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Rose.Andrade
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04 März 2022
Café: 2 fatias de pão integral, sendo 1 com 1 fatia de mussarela e a outra com 1 colher de geléia de framboesa, 200ml de chá com Estévia.
Almoço: 170g de grão de bico, 130g de tomatinhos, 170g de milho verde, 1 lata de atum ralado ao natural. Maçã ñ comi
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03 März 2022
Café e almoço de hoje! Voltei a comer pela manhããã.
Tinha trocado o café da manhã pelo jantar, mas prefiro destrocar kkkk
E tô foçada lá no desafio dos 19 dias de tô amandooo🥰🏃🏻♀️❤️
(1 Kommentar)
23 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75,1 kg
0,4 kg
17,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
15 Februar 2022
Gente, nunca postei um antes x depois, mas tomei coragem kkk
Esse resultado atingi com métodos ensinados em um produto que eu adquiri por recomendações de uma amiga que tava de um jeito e quando encontrei quase não a reconheci, comprei, segui e foi isso!
(33 Kommentare)
01 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,6 kg
0,9 kg
16,6 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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