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14 November 2011
Food:
Breakfast-- 2 boiled eggs
Lunch-- 2 chicken fajitas, rice, salad, strawberries
Snack-- trail mix, pita chips, hummus
Dinner-- PB, toast, banana, yogurt, milk
Exercise:
Elliptical-- 400 cal
Treadmill-- 100 cal
Feel like I'm getting back into the swing of things!
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14 November 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,2 kg
25,5 kg
17,6 kg
100%
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
13 November 2011
Food:
Breakfast-- 2 hard boiled eggs
Lunch-ish-- trail mix and apple
Movie-watching treat-- hotdog
Dinner-- chili with cheese
Exercise:
Beachside walking, hour and a half
(3 Kommentare)
12 November 2011
Food:
Breakfast- hummus on toast, two boiled eggs, veggie juice
Lunch- refried beans, wheat tortilla, grapes, cottage cheese
Snack- hummus and pita chips
Dinner- soup
Exercise:
Treadmill--300 cal
Elliptical--200 cal
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12 November 2011
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,0 kg
24,7 kg
18,4 kg
Nicht zutreffend
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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