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23 Juni 2020
Tenho 22 anos, costumava ter 1,58m de altura e sempre pelo menos uns 3 quilinhos acima da altura.
Ao longo dos anos já tive vários episódios de efeito sanfona, basicamente engordo 10kg, emagreço em uns 2 meses, e dali a um tempo estou com 10kg a mais de novo.
Depoiso de começar a natação em 2018, cresci 3 cm 😁, então minha altura passou a ser 1,61m.
Durante essa quarentena cheguei no meu maior peso: 75,6. Pretendo pelo menos chegar a 61kg, mas o q eu queria mesmo era uns 56kg.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,6 kg
14,4 kg
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Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,9 kg pro Woche
16 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
73,5 kg
12,5 kg
0 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 9,1 kg pro Woche
15 Juni 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
74,8 kg
11,2 kg
0 kg
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
08 Juni 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,5 kg
22,5 kg
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
26 Mai 2019
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