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08 Januar 2024
A tentação de hoje foi esse biscoito e um cebolitos. Café e almoço foi o básico. Correndo atras de consertar o prejuizo. Uma hora de caminhada e uma hora de treino.
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08 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,7 kg
0 kg
11,7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
05 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,9 kg
0 kg
11,9 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
04 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
69,2 kg
0 kg
12,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
03 Januar 2024
seguindo no processo
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