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14 November 2023
Going South, but determined to get this right, slowly winding back the sugar
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
149,3 kg
4,8 kg
62,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
13 November 2023
Not sure what to say on the increases just that I am now motivated, to change. I will be recording everything I do food wise and Weight wise until 28 February 2024 and see where I will be by then.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
149 kg
5,1 kg
62 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
07 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
148,5 kg
5,6 kg
61,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
30 Oktober 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
148,9 kg
5,2 kg
61,9 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
30 September 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
144,5 kg
9,6 kg
57,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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