Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
fer_nandoyc
Notizen
fer_nandoyc's Notizen
fer_nandoyc's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 47
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
Weiter
02 November 2020
Já ouviram falar em "runner’s face syndrome” ( síndrome da cara de corredor)? Acontece com o excesso de atividades físicas. Por isso quem faz mto exercício fica com o rosto flácido e enrugado bem antes de se tornar idoso. Portanto, maneira na comida mas nos exercícios tb. OMS recomenda 150 min por semana de atividades leves e moderadas ou 75 min de atividades intensas.
Kommentar hinzufügen
02 November 2020
Dicas: 1. pesquisem antes de aderir a qq moda.
2. Nem todo nutricionista eh confiável.
3. Óleo de côco eh veneno.
4. Qq excesso faz mal, inclusive excesso de proteínas.
Kommentar hinzufügen
02 November 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,9 kg
10,1 kg
4,9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,7 kg pro Woche
29 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,3 kg
9,7 kg
5,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
23 Oktober 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,6 kg
9,4 kg
5,6 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,4 kg pro Woche
fer_nandoyc's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen