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07 Oktober 2021
Alhamdulillah mulai turun niy, apa karena ganti minyak yah? sebulan ini ganti ke extra virgin oil utk dressing salad, roti, dan tumis2 yg api kecil/sedang, soalnya lumayan stuck lama, dan mulai longgar begadang dan olganya..
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57,8 kg
10,2 kg
7,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
05 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
10 kg
8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
04 Oktober 2021
(2 Kommentare)
24 September 2021
gegara ngedrakor ngebut nonton Squid Game, veil, high class dikebut sama judul lain, ampuunn begadang,,badan berasa ambruk.. kapoknya kapaann.... jangan di tiru..
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,3 kg
9,7 kg
8,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
15 September 2021
naik atuh, begadang muluuuu...hahahaa,,
Gewicht:
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58 kg
10 kg
8 kg
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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