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yuanzai86
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12 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,6 kg
6,4 kg
3,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
05 Dezember 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,4 kg
5,6 kg
4,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
28 November 2021
熱量控制@無記錄
# 低醣飲食@無記錄
# 運動量@每週小跑5次 每次30分鐘
體脂:現在/目標@19/15
7:29.5:29:92:86:82:84:97
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
64,6 kg
5,4 kg
4,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
21 November 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65 kg
5 kg
5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
14 November 2021
# 熱量控制@無記錄
# 低醣飲食@無記錄
# 運動量@每週小跑5次 每次30分鐘
體脂:現在/目標@20/15
8:29.5:29.5:96:85:83:86:97
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
65,8 kg
4,2 kg
5,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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