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yuanzai86
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07 November 2021
# 熱量控制@無記錄
# 低醣飲食@無記錄
# 運動量@每週散步3次 每次40分鐘
體脂：現在/目標@20/15
8：29.5：29.5：94：85：83：86：98
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,6 kg
3,4 kg
6,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
31 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67 kg
3 kg
7 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
24 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,2 kg
2,8 kg
7,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
17 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,1 kg
1,9 kg
8,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
11 Oktober 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
68,6 kg
1,4 kg
8,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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