Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Herprogress
Notizen
Herprogress's Notizen
Herprogress's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 133
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
16 Juli 2024
Rest day & skip whey protein.
(19 Kommentare)
15 Juli 2024
Baca dan nonton tips fat loss di mana-mana, selain aktivitas olahraga juga disarankan ningkatin aktivitas non-olahraga (NEAT). contohnya berjalan 10ribu langkah per hari🫠. Hmmm moga bisa rutin ningkatin aktivitas jalan kaki pelan-pelan. 🫠
(10 Kommentare)
14 Juli 2024
Seperti dilihat diet aku gak sempurna. Jujur agak gimana dengan istilah ‘clean food’ ‘dirty food’. Jadi stigma dan buat orang merasa bersalah ketika memakannya. Sekarang lagi belajar yg penting itu makan dengan mindful & prioritaskan makro gizi. ✌🏻
(5 Kommentare)
13 Juli 2024
Sudah tercapai workout 4x seminggu. Besok rest day!
(18 Kommentare)
12 Juli 2024
Habis makan mie, mau keluar beli dada ayam eh dapat nasi kotak dari bu Kos🤣 Hore. Sekali-kali makro protein di bawah 100g gkpapalah ya. Hari ini gk keluar uang buat budget makan sama sekali wk👌🏻.
(1 Kommentar)
Herprogress's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen