Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
nvkrn
Notizen
nvkrn's Notizen
nvkrn's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 162
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
09 Februar 2023
Baru menyadari setiap ambil nasi rata-rata yang diambil 150 s.d 170 gr, ga pernah lewat. Sedikit-sedikit, ternyata pengaruh ke yang lainnya juga. Tanpa perlu timbang-timbang, yang diambil memang pas sebutuhnya. Konsisten memang syulit, tapi dampaknya ajaib
Kommentar hinzufügen
09 Februar 2023
Merapel update yang masih tertunda. Hari ke-50, masih turun naik ya puasanya 16-17 jam. Usaha aja dulu, yang penting ga nyerah!
Kommentar hinzufügen
09 Februar 2023
Pekan siklus menstruasi, bawaannya mau ngunyaaah terus dan tentu saja dituruti. Berharap stuck atau jika naik semoga ga jauh. Ternyata malah turun! Happy adalah koentji pemirsa 🤣
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,4 kg
3,6 kg
3,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,2 kg pro Woche
07 Februar 2023
Masuk hari ke-49, masih struggling naikin jam puasa ke 17 jam. Kabar baiknya, pokcoy masuk new entry persayuran yang mulai disuka!. Nambah lagi referensi kalau masak udah mentok.
Kommentar hinzufügen
07 Februar 2023
Merapel update asupan hari-hari IF ke-48. Bisa lho ternyata ngemil pisang goreng, otak-otak dan sempol hanya ambil 1 biji. Ga menyisakan rasa penasaran, hati senang, diet ringan!
(7 Kommentare)
nvkrn's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen