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19 Januar 2018
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68,6 kg
34,4 kg
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
12 Januar 2018
Видимо водичка была после праздников, так как употреблял химию и алкоголь. Отёки.
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69,3 kg
33,7 kg
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
05 Januar 2018
Набрал после праздников. )
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70,3 kg
32,7 kg
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
29 Dezember 2017
войду в новый год с первой цифровой 6 на весах.)
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69,8 kg
33,2 kg
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
15 Dezember 2017
Ещё пару кг и всё. Перейду на поддержание веса. Хотя и на дефиците себя чувствую отлично.)
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70,1 kg
32,9 kg
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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