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11 September 2015
Ayer por la mañana me quitaron la escayola y he pensado que hoy era un buen momento para pesarme. Al parecer la escayola pesaba más que lo que imaginaba, pues no hay otra eplicación para el resultado que he obtenido respecto a hace una semana. Posiblemente también haya perdido algo de musculatura en la pierna izquierda, pero no es nada que no se arregle en cuanto me rehabilite.
Los 100 están muy, muy cerca, y ahora que puedo comenzar a hacer vida algo más normal, estoy más motivado que nunca.
Gewicht:
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103,7 kg
4,3 kg
11,7 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 3,0 kg pro Woche
05 September 2015
Me levanto contentísimo hoy. No ha sido una semana para nada fácil a nivel personal, pues ese supuesto esguince leve se ha convertido tras dos semanas en otras dos semanas de escayola, y me encuentro hasta arriba de estudio y de trabajo, pero he logrado adelgazar hasta un kilo estos siete días. Lo cierto es que hay días que me he pasado, pero gracias a llevar el control de lo que como no pico nada entre horas, y sin darme apenas cuenta como más de lo que se que engorda menos y menos de las cosas más calóricas, ya que ahora soy más consciente del "precio" que tienen los alimentos. El objetivo de los 100 cada vez está más cerca, y desde el punto de vista psicológico, si no os habéis tenido que enfrentar nunca a él, os aseguro que es muy importante.
No veo el momento de que me quiten la escayola y comenzar a hacer ejercicios suaves para complementar esta pérdida de peso. Tengo que ver la rehabilitación como una oportunidad más para hacer ejercicio, y no como algo que me impide realizar mis deportes favoritos. Tal vez descubra alguna disciplina nueva.
Gewicht:
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106,3 kg
1,7 kg
14,3 kg
100%
(1 Kommentar)
Verlust von 1,0 kg pro Woche
29 August 2015
Me he pesado por puro aburrmiento. Esto de estar estudiando todo el día no es bueno para la mente XD
Gewicht:
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107,3 kg
0,7 kg
15,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
28 August 2015
Me está resultando complicada la tarde. Vamos a cenar Quiche Lorraine de puerro, la hemos tenido que hacer pronto y lleva la casa toda la tarde oliendo a queso. La manzana de merienda no ha servido de nada. Mi barriga rugeee
(3 Kommentare)
28 August 2015
Finalmente he podido pesarme y medio quilo ha caído. Para no haber podido hacer ejercicio por culpa del esguince, no es mal comienzo. A ver qué tal el miércoles que viene.
Gewicht:
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107,5 kg
0,5 kg
15,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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