Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
darkinessa
Notizen
darkinessa's Notizen
darkinessa's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 121
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
13 März 2021
Суббота 10-46, 18д.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,8 kg
3,5 kg
3,8 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
06 März 2021
Суббота 12-38, 11д
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,5 kg
3,8 kg
3,5 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
27 Februar 2021
Суббота 14-33, 4д.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,3 kg
4 kg
3,3 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
20 Februar 2021
Суббота 11-23, 21д надоело все, пойду на поддержку питаться подножным кормом. Дефицит не работает, правильная еда не работает, зачем это все ? До 8 марта на фастфуде и полуфабрикатах посижу. Недельная калорийность 1771, сладости и радости 10% ( 1284), бжу 17/39/44. Активность 2027 (527 +1500). Дефицит 256 (около 12,5%) 4х, 1с, 1з
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,4 kg
3,9 kg
3,4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,6 kg pro Woche
13 Februar 2021
Суббота, 14д. 12-34. Кто набирает на дефиците, тот я. За месяц дефицита +1 кг. Круто, че. я понимаю полнолуние в пятницу, середина цикла, на улице Антарктида, а дома сахара. Но блин, какого хрена. На поддержке/профиците за 3 месяца не прибавила, а тут дефицит. Даже если допустить что я обсчитываюсь, но рацион не менялся! С тем же успехом я и на профиците обсчитывалась, значит не в калориях дело. Тем более если поддержка была 2200-2500, а тут даже среднее 1800-1900, а будние дни не выше 1700. С расстройства устроила читтерские выходные с вином и попкорном и пиццей, суббота на 2700 вышла, вс на 2300. 6к калорий за 2 дня 😂. Среднее за неделю 1982. Активность 2015 (1492 + 523). 2с, 2х, 1г, 3з. Сладости даже с выходными в пределах 15% (2к калорий) Бжу идеальное 43/40/17
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
61 kg
3,3 kg
4 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
darkinessa's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen