Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
dr.husam
Notizen
dr.husam's Notizen
dr.husam's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 72
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
14 Januar 2020
Çoğumuzun bildiği ama önem vermediği bir konu
(3 Kommentare)
08 Januar 2020
19 gün , yarısı hastaydım :( , yemeğime ve sporuma dikkat edemedim , ama yine de kilo almaktan iyi , neyse şimdi yola devam tam gaz 💪🏻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,1 kg
12,9 kg
21,1 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
22 Dezember 2019
Merhaba arkadaşlar
Yardım isterim sizlerden , fitnesse yeni başlayorum ( kickboxa ek olarak haftada 2-3 gün olarak ) yalnız ilgilenen yok salonda ve ben hiç bir fikrim yok , bir şey önerin az kaldı motivasyonumu kayıbedeceğim (sadece program değil hareketlerini nasıl yapıldığını da öğrenmek istiyorum)
(19 Kommentare)
19 Dezember 2019
19-12-2019 az kaladı 2020ye :) yeni yıle yeni vücutle girmek tek isteğim :)
( ve olursa iki haneli olarak girmek)
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
101,6 kg
12,4 kg
21,6 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
06 Dezember 2019
Yardım istiyorum :)
27 gün kaldı yıl başına hedefim 2 haneli olarak girmekti kilom 104,6, son ay istediğimden daha az verdim(4 istedim 2,3 verdim) şimdi kağıtta yazdığım gibi yapabilecek miyim ?benim bazal 2100 , Günlük 1000 beslensem başaracam ama doymam
(14 Kommentare)
dr.husam's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen