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13 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
22 kg
8,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
09 August 2021
بعد تعب طويل ما زالت الأرادة موجودة كانت بفترة سمنتي تعليقات جداً سلبية أشخاص تقلل من قيمة هدفي و قيمتي لكن خليت كلامهم دافع قوي للاستمرار ما زالت أرادتي أقوى متمسكة أحس بمتعة و أنا أحطم كل شخص قال لي ما رح أنجح أبداً لكن هذي ما زالت البداية فقط
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09 August 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58,5 kg
21,5 kg
9 kg
Recht gut
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Verlust von 3,4 kg pro Woche
06 Juli 2021
الصبر و عدم استعجل في فقدان الوزن حتى فقدان الوزن يحتاج اجتهاد و ألتزام و كذلك يحتاج إلى ثقافة
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
5 kg
25,5 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
05 Juli 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
75 kg
5 kg
25,5 kg
Recht gut
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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