Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ekautamip
Notizen
ekautamip's Notizen
ekautamip's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 100
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
25 April 2019
1bln gak nimbng...gak olahraga..situkang kue sibuk bnyk pesenan...gak masukin yg dimakan ke FS krn gak sempet..banyak.acara makan" (kondangan & pertemuan kluarga) sempat sakit 2hr karena kelelahan & kurang tidur...td pagi coba timbang...eeehhhh turun...wkwkwk
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
5 kg
1 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
Verlust von 0,1 kg pro Woche
19 April 2019
#curhat
terkadang ada rasa sedih ketika tidak ada yg mendukung perjalanan dietku...
dibilang kakean polah..dibilang gawe opo diet"an..penting maem seng akeh wareg..seger waras awak lemu..kok kate nirokno artis ae...
pingin aku jawab...tp percuma...toh tidak akan bisa ngerti...
ihiiikkkk....sedih rasa hatiku krn yg bilang emakku dan dgn perutnya yg super buncit
Kommentar hinzufügen
15 April 2019
2mgg lebih sibuk buanyak pesenan...kurang tidur..kadang sehari cuma tidur 1jam..kadang gak tidur 24jam..makan pun gak ditimbang..gak masukin FS..gak olah raga juga..tp bb naik cuma 1kg..ketika sudah makan normal lagi dan belum olahraga..bb turun lagi..itulah enaknya klu kita sudah belajar tentang diet :-)
(12 Kommentare)
12 April 2019
ada pesenan agar" buah naga...jd kepikiran pingin bikin pakai gula stevia : D
Kommentar hinzufügen
19 März 2019
td coba itung di tdee calculator dgn memasukkan keg. yg sedentary..hasilnya tdee nya 1400an dan bmr 1200an. klu mau cutting ptng 500kal jd tnggal 900an kal..itu brarti mkn dibwh BMR aku..itulah sbbnya hrs tngktkan TDEE/olahraga..agr tdk mkn dibwh BMR:-):-)
Kommentar hinzufügen
ekautamip's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen