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10 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,5 kg
0 kg
2,5 kg
Schlecht
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
09 Februar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,7 kg
0 kg
1,7 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
28 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,5 kg
0 kg
1,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
26 Januar 2021
Galera, uma curiosidade: algum de vocês conseguiram emagrecer SÓ com caminhada como o único exercício físico?
No momento não tenho condições pra fazer academia e e com a pandemia complicaram as coisas.
Caso positivo, quantos Kms ou minutos e quantas vezes na semana vocês caminhavam? E em quanto tempo atingiram suas metas de peso?
(5 Kommentare)
18 Januar 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,8 kg
0 kg
1,8 kg
Recht gut
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Verlust von 7 kg pro Woche
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