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19 Dezember 2015
Solo 24 ore alla mia prima maratona
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
18 Dezember 2015
Piccola perdita di peso, molto utile alla maratona delle Cattedrali del giorno 20/12/2015
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
12 Dezember 2015
Ottimo, grammi mancanti, tale da lavorare meno tra 8 gg. alla Maratona delle Cattedrali.
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
27 November 2015
Ci manteniamo costanti ma con tutta la corsa che pratico ( più di 200 km al mese), sono costretto a mettere energia nel serbatoio, altrimenti la macchina non cammina.
Arrivare a 80 kg. sinceramente non mi dispiacerebbe però.
vedremo.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
14 November 2015
Più o meno costante.
Ottimo equilibrio anche se raggiungere gli 80 kg non sarebbe male.
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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