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21 August 2018
Viva a flexível!
(4 Kommentare)
21 August 2018
Antes - mil e uma dietas da moda. Lowcarb seguido de compulsão, culpa, ódio e choro.
Hoje - feliz, sem medo do carboidrato, atingindo objetivos inimagináveis.
Sou mãe, tive filho há 3 anos, faço 30 mês que vem.
Dieta flexível salvou minha cabeça.
Muito estudo envolvido, muita dedicação na musculação.
Lembre-se:
SEU MAIOR ANABOLIZANTE É O SEU CONHECIMENTO!
Quem quiser falar sobre flexível, só chegar! <3
(96 Kommentare)
21 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
57 kg
1 kg
1,5 kg
Recht gut
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
01 Mai 2018
Eu, 8kgs menor que ano passado!
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01 Mai 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
58 kg
0 kg
2,5 kg
Nicht zutreffend
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