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Gewichtsverlauf
1 bis 5 von 272
Seite:
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29 Juli 2023
7/28
早餐 星巴克拿鐵大杯 起司歐軟法麵包一個
午餐 煎餃一份 麥當勞薯條大薯一份
下午點心 麥香魚一個
晚餐 披薩一塊
飲料 桂圓紅棗茶 檸檬紅茶 立頓蘋果紅茶
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27 Juli 2023
8:41忍不住偷吃了統一麵
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27 Juli 2023
早餐:桂格黑穀飲
午餐全家玉子鰻魚飯
蘋果半顆
晚餐:鍋貼4個 水餃2個 玉米濃湯一碗
飲料:立頓蘋果紅茶 吳家紅茶冰麥香冬瓜微糖
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11 Januar 2023
1/10
早餐
大豆蛋白粉 無糖豆漿
地瓜牛奶 起司蛋吐司
11點 生煎包兩顆
12點 湯麵一碗 雞肉2塊
3點 奶油吐司一份
5點半 白飯半碗 高麗菜 綠色蔬菜 豬排半塊
9點 豆漿一杯 蛋糕一塊東西
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11 Januar 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,2 kg
3,8 kg
29,2 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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