|
Ei tässä painonvaihtelussa ole mitään järkeä 🙄 Toki tänään en ole oikein ehtinyt syömään ja juomaan niin siksi lukema näyttää niin hurjalta. Mutta hei, huomenna lähden Portugaliin kirimään takaisin menetettyjä grammoja! 😂🥂
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 188,80g.
Mittagessen: Ketsuppi, UniCafe Soija-Makaronilaatikko. Abendessen: Maustekurkku (Makea), Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni, Oululainen Jälkiuunipala, Subway Kevytmajoneesi, Subway Juusto, Subway Veggie Delite. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kirsikkatomaatti, Piltti Vadelmaa, Mustikkaa ja Jogurttia, Nutella Nutella. mehr...
|
|
2191 kcal
|
Bewegung:
Bodycombat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Apr 18 vom Mitglied: chili233
|
19 Apr 18 vom Mitglied: J0hQ
|
👍Hyvää matkaa! Lataa Happy Cow niin löytyy parhaat ravintolat🌱
19 Apr 18 vom Mitglied: Pottu72
|
Ootan kyllä ihan super innolla tätä lomaa, kun ei ole 1,5v. ollut kunnon lomaa 😎😍
Kiitos vinkistä Pottu, mäpä lataan heti 👍🏻
19 Apr 18 vom Mitglied: 711n4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|