Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1678 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 249,33g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Gea Масло Тыквенное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Финик, Пряники, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
тренировка 30.04 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Irrenek's Gewichtsverlauf
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