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today i eate everything i wasb suppose to eat before 4 oclock and 10 oz to go before 100 oz. lets see how it affected it.
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58,0 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 18,56g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 1,09g.
Frühstück: Flame Grilled Chicken Breast, Coffee, No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Alaskan Flounder Fillets. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lety85m's Gewichtsverlauf
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