|
Had only 1 cup of coffee for breakfast. Ate too much meat for lunch (too heavy). Drank a beer with dinner. At least I didn't gain any weight, and I'm very happy about my right index finger.
|
93,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 96,80g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: coffee. Mittagessen: chuck roast, fennel, balsamic , olive oil, celery. Abendessen: ale, green onions, romaine, olive oil, carrot, chuck roast grass fed, boiled onions, olives. mehr...
|
|
3281 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dorseybroich's Gewichtsverlauf
|