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南瓜.炒青椒.鯛魚蒸蛋.優格.香蕉.紅豆綠豆薏仁飯.脆梅.綜合堅果.油豆腐一塊.韓國甜辣花蟹泡麵3口.豆漿無糖.
早 體重48.2體脂23.8%
晚 體重49.5體脂22.2%
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48,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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