Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 58,23g | Kohlh: 206,81g.
Frühstück: White Rice, Hormel Spam Classic, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Bananas, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Cinnamon. Mittagessen: Meijer Walnut Halves, Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Tuscan Bread. Abendessen: Dinner salad, Wegmans Mushrooms, Pesto Sauce, Garofalo 100% Organic Durum Wheat Semolina, True Story Organic Sweet Italian Chicken Sausage, Grated Romano Cheese, Zinfandel Wine. Snacks/Sonstiges: Dry Table Wine, Butter (Salted), Air Popped Popcorn. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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