Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2902 kcal
|
Fett: 88,03g | Eiw: 85,96g | Kohlh: 452,35g.
Frühstück: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Перекресток Авокадо, Ирис Лён Коричневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хумус, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Редис, Помидоры, Капуста, Плов с Соевым Мясом. Abendessen: Nestle Хлопья Фитнесс, Гречка Отварная, Кабачок, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста. Snacks/Sonstiges: МарС Баунти, Каждый День Курага, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|