Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 89,66g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 275,04g.
Frühstück: Good Food Миндаль Сушеный, Пища Богов Какао Тёртое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Кокосовая Стружка, Гур, Кокосовое Масло, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Нут с Морковкой в Соусе, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Морковь, Кабачок, Фасоль Стручковая, Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, ARO Инжир Сушеный, Ирис Лён Коричневый, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|