Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2501 kcal
|
Fett: 102,48g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 317,16g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Сметана 15%, Good Food Миндаль Сушеный, Ирис Лён Коричневый, Royal Forest Какао Масло, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Магнит Морковь Вареная, Чечевица Вареная, Нут с Морковкой в Соусе, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Морковь, Приготовленная Чечевица, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, ARO Инжир Сушеный, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ирис Лён Коричневый, Гур, Пища Богов Какао Тёртое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|