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I Only lost 1.8 this past month. these last 12 lbs are tough!!
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82,1 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 89,82g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 27,25g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Harris Teeter Heavy Cream. Mittagessen: Italian Sausage & Spinach Soup. Abendessen: Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Keto Bread, Atkins Buffalo Crack Slaw. Snacks/Sonstiges: Cream Cheese, Cucumber, Boar's Head Pepperoni, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Tap Water, Celery. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Any loss is great!! Keep it up!!
13 Jun 18 vom Mitglied: meldurfee
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Oh I agree..l :) thank you!
13 Jun 18 vom Mitglied: Cass3918
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Cass3918's Gewichtsverlauf
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