Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2012
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123,6 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 25,66g | Eiw: 54,46g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Bottled Water, Raisin Bran Crunch, Pure Coconut Coconut Milk - Vanilla. Mittagessen: Zero Mixed Berry, Chicken Fried Rice III. Abendessen: Totally Light Tea 2 Go Green Tea Mix, Spicy Turkey Chili II. Snacks/Sonstiges: Deli Style Sliced Black Forest Ham, Wholegrain Wraps, Microwaveable Hamburgers. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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