Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
55,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 80,54g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 319,44g.
Frühstück: Пища Богов Какао Тёртое, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Ирис Лён Коричневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Mittagessen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Творог (Полностью Обезжиренный), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Abendessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Капуста, Овощное Рагу, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Редис, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|