|
вот так тренировки пропускать!((
|
56 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2514 kcal
|
Fett: 70,20g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 388,96g.
Frühstück: ARO Инжир Сушеный, Кокосовое Масло, Ирис Лён Коричневый, Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша. Mittagessen: Помидоры, Нут с Морковкой в Соусе, Магнит Каша Рисовая на Воде. Abendessen: Global Village Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|