Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 69,91g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 268,58g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Mittagessen: Шоколадница Блинчики с Сулугуни и Шпинатом. Abendessen: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Морская Капуста, ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Irrenek's Gewichtsverlauf
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