Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 300,59g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Масло Оливковое, Магнит Морковь Вареная, Чечевица Вареная. Abendessen: Мёд, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Клубника, Абрикосы. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|