Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
55,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 51,40g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 372,72g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ирис Лён Коричневый, Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Abendessen: Чайный Советник Пряники "Медовые", Оливковое Масло, Гарнец Мука Гороховая, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Баклажаны Тушеные, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Автосуши Ролл с Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
наконец-то купила вчера л-карнитин. после перерыва очень заметно прибавилась выносливость на тренировке. ни мороженое, ни кекс не помешали сегодняшнему отвесу))
27 Jun 18 vom Mitglied: Irrenek
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|