Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
724 kcal
|
Fett: 15,23g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 72,90g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Arla Rasvaton Raejuusto, Vaasan Ruisleipä (25g). Mittagessen: Potato, Lidl Graavilohi. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fish. Snacks/Sonstiges: Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Rhubarb , Cocovi Kookosöljy, Sunnuntai Gluteeniton Jauhoseos, Yesdeli Karppisokeri, Pirkka Kananmuna Luomu, Strawberries. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristiina_j's Gewichtsverlauf
|