Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 132,17g.
Frühstück: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g). Mittagessen: Aldi Black Bean Salad. Abendessen: Broccoli, Lamb Chop. Snacks/Sonstiges: Friendly's Vanilla Soft Serve Ice Cream, Mission Flour Tortillas (Small). mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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