Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 96,40g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 261,61g.
Frühstück: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Royal Forest Какао Масло, Ирис Лён Коричневый, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Оливковое Масло, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Арла Сыр Натура Сливочный, Вегановъ Подсолнечный Протеин, Ирис Лён Коричневый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Капуста, Арла Сыр Натура Сливочный. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irrenek's Gewichtsverlauf
|