Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 121,83g.
Frühstück: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Mittagessen: Aldi Black Bean Salad. Abendessen: Kraft Tartar Sauce, Clam Cake or Patty, Kayem Fenway Franks. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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