Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 61,29g | Kohlh: 145,16g.
Frühstück: Continente Queijo de Cabra, Manteiga, Broa de Milho, Delta Café. Abendessen: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo (Inteiro), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Azeite, Cebolinho Verde, Morangos, Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Nabo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GBruno357's Gewichtsverlauf
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