GBruno357
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Kalorien: 93kcal | Fett: 2,71g | Kohlh: 13,77g | Eiw: 3,57g
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Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.
Kalorien: 409kcal | Fett: 28,41g | Kohlh: 7,96g | Eiw: 30,98g
Couve à Bolonhesa
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Salada Montanheira
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