Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2018
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107,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 34,11g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 17,26g.
Mittagessen: Kale, Hard-Boiled Egg, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Oil. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kale. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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