Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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63 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 14,41g | Kohlh: 76,13g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Yörsan Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Domatesler. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sedaydo's Gewichtsverlauf
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