Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
85,3 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2018:
1387 kcal Fett: 76,57g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 119,02g.   Frühstück: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Mittagessen: Onions, Mushrooms, Butter, Extra Virgin Olive Oil, Applegate Farms Sweet Italian Chicken & Turkey Sausage. Abendessen: Hanover Frozen Mixed Vegetables. mehr...
2077 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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