Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 138,46g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Mittagessen: Onions, Extra Virgin Olive Oil, Black Beans (Canned). Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Salmon, Hanover Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Bella Casara Buffalo Mozzarella, Mission Flour Tortillas (Small), Mission Flour Tortillas (Small), Mission Flour Tortillas (Small). mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dshatz98's Gewichtsverlauf
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